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中國時報【報導尤嬿妮】黃子佼（佼佼）和交往5年的女友孟耿如預計2020年完成婚禮，今年農曆過年是兩人婚前的最後一個單身年，佼佼笑說：「我們現在已經開始在想（婚禮）場地了，這個東西要從長計議，沒那麼容易耶，好日子就那幾天、大家都在搶，訂場地很難。」出乎意料的是，小兩口打算在戶外以傳統辦桌方式舉行婚宴，他說：「我們生活狀態跟一般朋友不一樣，很多朋友平時難得進飯店，會覺得婚禮要辦在飯店，但我們每天記者會、活動都在飯店出出入入，反而嚮往道地、庶民的方式，所以想要辦桌。」兩人圈內好友眾多，屆時婚宴桌數想必可觀，但佼佼坦言不想勞師動眾，他說：「我其實沒有很想請耶，都是她那邊的（親友）比較多，老實說，我沒有非請不可，因為朋友太多，覺得太麻煩大家，你算算看，光我出道到現在所有的助理就得坐一桌，要不要請？這真的很麻煩，都不要請我最開心。」他不在意以前包出去的紅包如何回收，他開玩笑說：「如果真的這樣…會不會婚禮上全是女方的人，結果男方只有一桌、只請親人，我是很想這樣幹的啦！男方一桌、女方50桌，哈哈！」對於婚前最後一個單身年，是否特別珍惜？佼佼直言已習慣兩個人的生活：「老實說我不會捨不得（單身生活），兩個人有很多好處，例如洗碗、洗衣服。其實我打歌期間，都是耿如幫我照顧狗、幫我分擔，兩個人比一個人幸福，我倒是不留戀一個人的日子。」他等了30年終於圓夢推出專輯《Live & Life》，但為了好好陪伴女友、愛犬元氣，他推掉年初二在台南的表演邀約，「我個人是很想去，覺得『哇，是找我去唱歌耶，不是找我去主持』，但大年初二，還是想多陪身邊的人，而且工作團隊也要放假，總不能大夥兒為了我初二就得上工。」更多新聞報導庹宗華爆性騷擾！空姐：從下面摸上來孫芸芸小姑嫁了！網：婚戒可買一棟房懷胎指數不正常…白家綺爆吞藥4個月楊冪黑絲襪大秀「腿根」！網瘋：想脫具荷拉38秒性愛片！經紀公司：不續約

記者呂傳琍／綜合報導「情色教主」雪碧（方祺媛）擁有傲人E奶、亮眼外型，從不吝於在社群網站分享大尺度辣照，豪爽大方的個性獲得不少粉絲喜愛，今（3）日她突然曬出一張抱著寶寶的照片，更直喊：「我應該會閃孕！」背後原因曝光，網友全都讚賞不已。▲雪碧擁有傲人E奶，個性豪爽大方。（圖／翻攝自雪碧IG）雪碧今日突然曬出一張手抱寶寶的照片，只見畫面中，雪碧穿著黑色背心，傲人E奶前方躺著一個可愛的小嬰兒，寶寶穿著白色上衣，下面還包著尿布，一雙圓滾滾的大眼睛疑惑地看著遠方，可愛的模樣，讓雪碧母愛噴發，甜喊：「巨蟹充滿母性光輝。」。▲雪碧抱著小寶寶，甜喊：「巨蟹充滿母性光輝。」（圖／翻攝自雪碧IG）接著雪碧表示自己不會閃婚，但她大方坦言「我應該會閃孕」，雪碧認為現今社會，結婚早已不再對女生有任何保障，她直喊：「自己生自己養就好！」霸氣的女強人言論，讓網友看了都忍不住表示贊同，紛紛留言：「這女孩可以娶」、「結婚確實不是對女生有保障，因為婚姻不保證另一半不偷吃！」▼▲雪碧坦言「我應該會閃孕」。（圖／翻攝自雪碧IG）更多三立新聞網報導密娶范冰冰？李晨曬自拍「秀大肌」回應…粉絲全急哭了！孫其君發文道歉！認了「是我不夠好」…親曝與郭雪芙關係鍾麗緹喝油排毒遭轟！小12歲尪不捨喊：「有病要看醫生」乳浪推前浪！新一代「乳神」爆閃婚…與尪「3個月X百次」

年前採購應景食品，要注意哪些重點呢？食品藥物管理署提供年貨採買4原則，讓民眾更能安心採買好商品。  1. 食品放置於保藏設施中：採購時應特別留意店家之食品衛生是否確實，包括盛裝容器是否乾淨、食品是否分類堆放等。此外，無包裝之常溫商品最好有加蓋保存，避免沾染灰塵，且周邊也應整潔無病媒蚊蟲等；若需冷藏商品則應低溫存放，不直接暴露於空氣中，以確保食品安全。 2. 購買散裝食品，要留意品名、原產地：年貨大街充斥著各式美食，秤今論兩散賣讓民眾能享受各式口味。然而，根據食藥署規定，散裝食材必須以卡片、標籤或告示牌清楚標示品名與原產地，讓消費者能清楚瞭解自己採購之商品來源。 3. 注意店員的衛生習慣：店員的整潔衛生也會影響食品安全，建議可多留心店員的衣著是否整潔、是否有戴口罩、並以手套拿取商品，也可留新產品包裝袋是否乾淨等。留心各項衛生條件，才更能吃得安心。 4. 拒買顏色鮮豔或有怪味之食材：不少店家在購買前都有提供試吃的服務，在正式採買前，除了吃吃看是否符合口味之外，也建議可拿起來聞聞看，是否具有怪味或是異常濃郁的香味，眼睛也可仔細看看是否顏色太過鮮豔、或是太白，這些都可能是異常的狀況。 圖文創作：健談資料來源：食品藥物管理署電子報

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】強力小睡20分鐘，提高認知能力 雨晴診所的坪田聰副院長表示：「小睡可分成4種，微睡眠（Micro Nap）、迷你睡眠（Mini Nap）、強力小睡（Power Nap）、假日小睡（Holiday Nap）。我們只需要以強力小睡為基本，再視狀況搭配其他小睡就可以了。」 強力小睡是指20分鐘左右的午睡。如果午休有1小時的話，空出20分鐘來小睡並不困難。順道一提，坪田說：「要天天小睡。」依生理時鐘來看，吃完午餐後是睡意最濃厚的時段。如果能利用這個時機好好小睡一下，之後的工作就會進展的更順利。 有實驗實際調查小睡20分鐘後的作業效率，他們讓10位年輕人打1小時的電腦，中間休息20分鐘，然後再繼續1小時的作業。結果發現，在20分鐘內沒有小睡，只有休息的情況下，睡意和疲勞感會隨著時間逐漸攀升。相對之下，如果在休息時間小睡的話，便不易產生睡意，也不會感到疲累，甚至工作欲望也不會衰退。 據說NASA（美國國家航空暨太空總署）對太空人測試的實驗中，也得到相同的結果，甚至報告中還顯示，平均小睡26分鐘，可以提高34％的認知能力、54％的注意力。 與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」 其實辦公桌、沒有人的會議室、咖啡廳、廁所、電車等噪音比較少，有辦法睡覺的場所都可以小睡。然後稍微解開領帶或皮帶等束縛身體的配件，讓身體放輕鬆。 重點是睡覺姿勢和時間長度。如果躺平，就會進入深層睡眠，這樣不僅很難醒來，也要花較長的時間才能徹底覺醒。因此，坐在椅子或沙發上，直接把身體靠在椅背，或趴在桌上才是最好的小睡姿勢。「在車上睡覺的時候，座椅請放倒約120度。」坪田說。如果座椅過分傾斜，身體容易陷入深層睡眠。 時間以20分鐘為標準，因為若睡超過30分鐘以上，會陷入深層睡眠。所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。 如果沒時間的話，睡10分鐘也可以，這就稱為迷你睡眠。日本廣島大學經過實驗證實，9分鐘以上的小睡可以減少睡意、疲勞，還有降低工作期間的打盹，並提高作業成績。 據說已故的前美國總統約翰．甘迺迪（John Fitzgerald Kennedy）睡眠時間少於常人，他就有每天數次迷你睡覺的習慣。 小睡1分鐘也行！下一頁告訴您擺脫睡眠不足的更多方法 微睡眠1分鐘，效果超乎你想像 夜間的睡眠時間較短，沒辦法靠強力小睡或迷你睡眠補足時，就要進一步搭配微睡眠，也就是1分鐘的小睡。僅僅1分鐘的小睡有什麼意義？基本上1分鐘根本連入睡的可能都沒有，但即便是1分鐘的閉目養神，還是有休息的效果。 「有八成的資訊都是經由眼睛取得，所以即使是1分鐘的閉目養神，讓大腦休息的程度，仍然超出我們的想像。其實很多人都是靠1分鐘的閉目養神來提振精神、趕走睡意。因此，只要在產生睡意或準備開會等重要的工作之前，稍微閉上眼睛，休息1分鐘就可以了。」坪田說。 只要能安靜坐上1分鐘，不管是在什麼地方都可以。就算沒辦法入睡也沒關係，關鍵是讓自己放鬆1分鐘，這樣就有休息的意義。因為睡眠不足而苦不堪言的日子，那就在強力小睡之餘，反覆善用微睡眠來熬過這一天！ 除此之外，連續幾天的睡眠不足，要好好利用週末補眠，這就是所謂的假日小睡。坪田說：「刻意延遲起床時間，會使生理時鐘紊亂，所以假日要賴床，最多也只能比平日多出2小時。假日的小睡通常是躺著睡，就算睡上一個半小時也無妨。如果還是感到困倦，請利用午睡來彌補。」 只要睡一個半小時，就可以獲得快速動眼期睡眠（Rapid Eye Movement，簡稱REM，指在這個時候眼球會快速轉動，同時使身體肌肉放鬆。多數在醒來後能夠回憶栩栩如生的夢，都是在此時發生）和非快速動眼期睡眠（Non-rapid eye movement sleep，簡稱NREM），比較容易自然醒。可是，小睡的時間要在中午12點至下午3點之間。若晚於這個時段，就會對夜間的睡眠造成不良影響。 睡眠不足會提高罹患生活習慣病或憂鬱症的風險，嚴重時會威脅性命。當然，如果每天晚上都可以確保睡眠時間是最理想的，但嚴苛的現實卻很難實現這個目標，所以最好善用小睡來彌補睡眠不足。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

文/林清玄如果你的心靈有通向神聖的完美階梯，你就像真理花園中的百合花，無論你的芳香消失在空中，或消失在人們身上，它消失在何處，就在何處永存。──紀伯倫中秋夜，我們從岳陽趕往長沙，一路狂奔。「為什麼要這麼著急的趕路呢？」我問幫我們開車的小廖。司機小廖急著趕回長沙過節，因為他和愛人都是一胎化政策後出生的，獨生子娶了獨生女，所有的節日都變成雙倍的大事。先到父母家過上半夜，再陪女方到岳父母家過下半夜，這使他心急如焚，飛奔在路況巔躓的公路。一路上，小廖按著喇叭的手從未停過，我看著路兩旁都是補胎、打氣、修車的小店，真擔心這部老舊的廂型車會突然拋錨在荒僻的省道上。小廖一邊狂按喇叭，一邊從喇叭聲中大聲的說：「中秋夜，人人都在趕著團圓，是吧？林老師！」「是呀！是呀！人人都在趕著團圓。」我說。為了讓他專心開車，我們一路無語的看著窗外，正是夕陽西下的時光，遠山與田原都籠罩在一片薄薄的霧氣裡，綠色的水田中錯落著紅磚小屋，夕陽使這眼前的一切都滾了金邊。驚奇的是，日與月都同時出現在天上，金紅的夕陽與銀白的月亮遙遙相望，原來是金光萬道的夕陽與貼紙一樣薄薄的月亮，突然有人按了開關，夕陽成為薄薄的剪紙沈落，滿月亮了起來，飽滿、圓潤，有美麗的光暈。這美麗的湖南鄉間，突然有著說不出的浪漫與柔情。我輕輕的握著妻子的手，她給我一個輕輕的微笑。不發一語，但我們的心在月光下的田原，互相應答。這是我們第一次在離家數千里外過中秋，當我們遙望窗外盈盈的滿月，思念就像月的光芒，瀰漫了天地。我們思念著在台灣的三個孩子，他們在外婆家一定也看著月亮，思念著我們！也思念著正在喝團圓酒的兄弟姊妹。那湖南鄉間溫暖的小房，多麼像我們在南方的故居呀！你思念那些在愛中降臨的孩子，思念因緣深重、有緣重會的人，你會深深感受到一些美麗的花開。你願意永遠為他獻身，不會有絲毫怨言。你在心裡感覺最大的恩典，帶來巨大的力量。你在悲喜交集的時候，他使你哀樂協調。你在無聲的小溪邊，也能聽見婉轉的歌唱。你在喧騰的萬蟬裡，也能聽見深情的詠歎。你是春天，第一朵花開。你是山間，飛來的彩虹。你是翠綠，也是深藍；你是清白，也是玄黑；你是田黃，也是珊紅……你具足了一切的顏色，卻是用盡世間的言語，也無法描繪。你抬頭看看遠方吧！這世間最美好的事物是無言的，無言的時候則讓我們最細膩的接近美好。想了解遼闊，要觀海。想知道偉大，要看山。想體會自由，要靜靜看雲。想感受無礙，要舞動春風。這是為什麼說。佛陀開悟時是看見了遙遠的星星。苦修時坐在菩提樹美麗的枝葉下。說法時帶著神祕的微笑，教導比丘觀想庭中的茉莉花。闡明一株小草就是萬佛的寶殿……因為那樹、那花、那草、那夜空的明星，不發一言，已萬緣具足了。這是為什麼說。一切淨土裡，都有遍滿的蓮花和鳥聲的歌唱。一切有智慧的人，猶如帶著太陽行走，有太陽的觀照、平等與圓滿。一切慈悲的菩薩，則是清涼的月色，有月亮的溫柔、寧靜與優美。因為那蓮花、那鳥聲、那太陽、那溫柔的月色，一語不發，已吟詠萬法的梵唱了。說說這秋天吧！每年都有秋天，生命中有感動、有啟示、有覺察的秋天，又有幾回呢？真的尋索到寥寥可數的深有所感的秋日，又能用什麼言語加以敘述呢？天上的明月，滿山的楓紅，一直在跳舞的菅芒花，美得比春天更動人的秋雪秋霞，你抬起頭來深深的感動，卻是萬語難及。每一年都有美麗的秋天，在無可言詮的生命裡，像是飛過天際的大雁，長嘯一聲，飛過去了，音聲猶在耳際迴旋，仰頭一望，群雁已沒入了長空。這秋天的心情，就像是微步中年的心境吧！中秋的時候，人人趕著團圓，在追趕團圓的路途中，珍惜此人、此心、此景、此境，卻隱在月影的背面，很少被看見。無言是很高的境界，但做為一個文學家，總想記綠那種無言。我想起曾在西安的古董市集，購得一方古印，不知是什麼年代，不知是誰刻的，卻是我收藏的古印中最寶愛的一方。「不知多少秋聲」這是走過了生命的驚濤歲月與駭浪旅程的人才會有的心情，猛然回首，不知已過了多少個霧裡的秋天了。唯有這種秋天的心，才會悟到珍惜的可貴，珍惜秋天的每一個片刻、每一個剎那、每一聲沒入雲天的雁鳴！也是這樣的心情，去年秋天我完成了《玄想》，現在接著寫完《清歡》。文學是一種清淨的歡喜。這種清淨的歡喜，使文學家自然成為富足的人。他的內心之樹結滿了果子，拿來與別人分享，希望能有甜蜜與清涼；他的內心之礦結滿了寶石，用雙手奉上，希望珠寶能妝點灰色的人生；他每天都在墾荒種地，身上帶著泥土與溪水的芳香，因為一切都是珍貴無比的，希望人人都能品味芳香。如同秋聲，我也想向人說：你聽見秋聲了嗎？文學的歡喜，寫的人歡喜，讀的人也歡喜。我們終於穿過重重的月光，抵達長沙，明月已到中天，小廖趕不及和父母、岳父母共度中秋。他顯得有些沮喪。我說：「明天還是中秋，聽說十六的月亮比十五還圓哩！」他苦笑著，告辭。我和淳珍在長沙街頭漫步，大部分的店家已經打烊。陪著我們的朋友小俠說：「大概吃不到中式的團圓飯了，我們去找西式的。」找到一家西餐廳，來迎接我們的服務生竟是黑人，說一口流利的京片子，後來才知道他是來自非洲的肯亞，家鄉正在鬧饑荒。我們點了菜，他說：「今天是中秋節，來一瓶長城千紅吧！」我們請他喝了一杯千紅，舉杯遙祝在遠地的親人。在他黑色的眼眸中，我彷彿看見了非洲草原上的月色。我和淳珍舉杯，祝福我們遠在天邊的三個孩子，我的心裡突然浮現出一個句子：愛的開始是一個眼色，愛的最後是無限的穹蒼。更多今周刊文章生命是有其目的，全都是為了進化 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

為讓華裔新移民家長參與子女學習與教育，市教育局(DOE)開辦免費「家庭英語計畫」(Family English Initiative)課程，向家有幼稚園至二年級英語學習生(ELL)的紐約市家庭開放；教育局表示，春季班課程即日起報名至2月25日(周一)止，歡迎民眾參與。「家庭英語計畫」由市教育局家庭及社區參與處(Division of Family and Community Empowerment，簡稱FACE)辦理，旨在幫助幼稚園至二年級的英語學習生，通過和家長在課堂上共同學習，進而解決許多新移民來美後遇到的語言及文化衝擊。教育局表示，自前年初辦理此項目迄今，收到不少華人家長正向回饋，表示通過與孩子在課堂上共同學習和互動，不僅自身英語水平提升，也了解孩子在學習上遇到的困難。家庭英語計畫課程訂於3月2日(周六)至5月18日(周六)的每周六上午9時至下午1時授課，每堂四小時的課程中分為家庭班、孩童班、以及成人班三部分；課程中家長和孩子將先一同上課，之後再分頭各自學習。教育局強調，授課內容皆採英語、中文雙語模式，家長無需擔心聽不懂。十周課程除了學習英文，教育局也將安排校外旅行活動，結業時為學員頒發證書，贈送多本書籍和後背包等。家庭英語計畫將在皇后區第25學區公立120小學開課，即日起至2月25日止開始新一輪招生，課程免費；教育局也提醒，名額有限，有意參與的家庭可點擊bit.ly/FEISpring2019報名，或電郵familyenglish@schools.nyc.gov了解詳情。更多世界日報報導不設廠了？富士康重新評估威州投資計畫趙本山女兒一頓早餐花了10萬？本人這樣說…學費貴 薪水低…5種工作報酬率低

(記者黃秀麗新北報導)每逢農曆年前，總有一位以「無名氏」名義捐贈善款予新北市政府，這位前市長朱立倫的好朋友，在侯友宜市長上任後，持續捐贈，並表示也會成為侯市長的好朋友，期盼新北市的善舉能夠一棒接一棒的傳承下去！9年來「無名氏」累計捐款高達1億7,000萬元，透過市府各項福利方案推動，共嘉惠超過45萬名老人、婦女、兒少、新住民或身心障礙者等弱勢民眾及家庭。民國100年春節前夕，因大陸陳光標來台高調行善，要求新北市政府提供弱勢名冊並召集讓他當面發放現金濟助，為顧及弱勢民眾的尊嚴，新北市政府予以婉拒，引起朱立倫好友隨後以「無名氏」名義捐贈，並聲稱信賴市府執行各項福利方案，首次捐款1千萬元，之後每年捐贈2千萬元。新北市政府社會局、勞工局、教育局、文化局、衛生局等局處，運用無名氏捐款，執行各項關懷弱勢福利方案，例如：社會局的高風險家庭學用品就學支持計畫，以及「佈老時間銀行」高齡照顧存本專案等，教育局的幸福保衛站計畫、文化局的幸福閱讀陪讀相伴計畫、勞工局的職業達人公益關懷弱勢族群迎春佈新計畫、衛生局的偏區醫療移動診間、行動顧齒、敬老眼鏡專案等，其中尤以幸福保衛站和敬老眼鏡最受無名氏肯定，還特別在歷年來捐款的便條紙上提及。侯友宜30日在市政會議上宣布這項喜訊，引用無名氏曾經說過的話：「關懷弱勢是一場愛心接力的馬拉松」，他相信這個社會不只1個無名氏，還有許許多多的熱心民眾或企業老闆都同樣有一份關懷社會、回饋社會的心。侯友宜表示，「無名氏」的2千萬元，將納入公益大平台運用，持續執行幸福保衛站和敬老眼鏡方案，讓更多的學生、老人和民眾享有「無名氏」的溫暖(自立晚報2019/1/30)

委內瑞拉反對派領袖瓜伊多，在自行宣誓就任臨時總統後，聲望一路竄升，妻子蘿薩萊絲的來歷也不簡單，不但投入過社會運動，外型亮麗，更被當地媒體封為，最美第一夫人。拿起麥克風滔滔不絕，金髮美女在街頭演講，吸引民眾目光。她是委內瑞拉臨時總統瓜伊多的妻子蘿薩萊絲，年紀才26歲，卻曾是活躍街頭的社運人士，也當過記者，如今更是丈夫的得力助手。瓜伊多妻子蘿薩萊絲：「我和軍眷們都知道丈夫長期不在家，決定在外面打拼的苦楚。」丈夫竄紅，蘿薩萊絲也受到關注，被當地媒體封為，最美第一夫人，只是瓜伊多挺身對抗強權，讓蘿薩萊絲也身陷危險。委內瑞拉臨時總統瓜伊多：「現在這時候，特殊部隊正在我家，說想見蘿薩萊絲。」力挺瓜伊多政權，委內瑞拉反對派支持群眾，2日在全國各地發起示威，要求馬杜洛下台。委內瑞拉總統馬杜洛：「我們要舉辦保證自由的選舉，讓人民決定新的國民議會。」保護政權，馬杜洛再出新招，提議提前舉辦國會大選，企圖瓦解反對派為主的國會勢力。委內瑞拉空軍將領亞涅斯：「我是亞涅斯將軍，我承認代理的瓜伊多，為委內瑞拉共和國臨時總統。」但是空軍將領選擇倒戈，給了效忠馬杜洛的軍隊一大打擊，也讓他的總統大位，更加岌岌可危。更多 TVBS 報導委內瑞拉危機 軍隊將決定誰領導國家 委內瑞拉反對派領袖瓜伊多：安全部隊威脅我家人 美介入委國政爭 馬杜洛：小心變第二個越南 挺新總統遍地開花 委國大罷工怒嗆馬杜洛

文／黃博郎來自加拿大的自然教師Erick帶著台南市西門國小的學生來到花台，觀看學生所種的番茄苗。“Look at tomato saplings！”只見一大群小朋友興奮地圍在Erick身旁，用不甚流利的英語外加「比手畫腳」，與Erick熱烈討論番茄生長的問題。直接用英語教授學科這堂課不是英語課，而是自然課，也是台南市引進「學科內容和語言整合學習法」（Content and Language Integrated Learning, CLIL）的課程之一。這項學習模式是將學科教學和語文能力教學結合，直接用英語教授學科，而不只是將教材中翻英。ＣＬＩＬ對語文能力的提升，尤其是聽、說能力，效果十分顯著。這樣的效果不只在市區，位處城鄉邊陲的西勢國小也能看出學生的改變。在英國籍教師Michael帶領下，全校十三班把英語融入生活、綜合活動、健康與體育等學科，讓學生習慣和外國人說話，習慣在日常使用英語。現在學生不再害怕說英語，學校每次辦英語活動，總有一大堆學生爭先恐後地報名。南梓實小低年級和中高年級一周分別安排五堂和七堂ＣＬＩＬ課，家長一開始的態度是期待中摻雜著更多的焦慮，但經過一年，學生已習慣在校園使用英語。教學組長沈筱娟有一次看到學生在冷天裡穿短袖衣服，隨口問聲冷不冷？學生竟回答：“I’m so hot.”雖說用法不太正確，卻顯示說英語已成學生反射動作，令她欣慰不已。位處農村的東興國小，則因多次擔任國際民俗藝術節的接待學校，常有機會和外國人接觸，更能體認外語的重要性。當市府推動ＣＬＩＬ時，東興率先響應。如今學生的英語聽力從原本只聽得懂兩、三成躍升到八成，口說能力也明顯增強，成為辦學最大特色，在其他學校頻頻減班之際，東興國小招生反而逆勢增加三班。老師的英語能力也大幅提升台南市二○一七年在八所國小試辦ＣＬＩＬ，獲各界好評，一八年增為十三所。為了將經驗傳承與分享，台南市政府第二官方語言專案辦公室（簡稱二官辦）與成大合作出版全球第一本ＣＬＩＬ教學資源書。編著此書的成大教授鄒文莉表示，許多教師原先持抗拒態度，認為使用全英語授課壓力很大，經過輔導、研習及課程共備，實際嘗試後，愈來愈有信心及興趣投入跨領域的整合課程。家長一開始也有疑慮，擔憂孩子英語程度跟不上，但後來發現教師透過母語、圖表、影片、教具等教學鷹架來輔助學習，孩子不僅能理解，還展現對英語及學科領域的興趣。「當初要在西門國小推ＣＬＩＬ時曾被不少人潑冷水，大家都認為在安平舊部落要推雙語教育是不可能的，程度不好的學生連用中文講課都聽不懂，更何況英語。」對於教師和家長的反彈，西門國小校長呂翠鈴感受最深，為化解疑慮，她找教師座談，請大家把心裡的疑問都提出來，她再一一解答，並告訴老師們：「教育不能等！難道你希望下一代這樣下去？」教師後來都積極參與，還自組英語讀書會，不但從學生的進步獲得成就感，本身的英語能力也大幅提升。呂翠鈴同時邀請家長觀課以消除不安。在改革的過程中，她發現孩子的學習潛力無限，現在不但可用英語和老師溝通，上課還用英語做筆記，令她十分驚喜。二官辦副主任田玲瑚坦言，當初要推動英語教育時，教育局說增加英語課節數有困難，轉而引進歐美行之有年的ＣＬＩＬ。推行之初，各界難免有疑慮，教師團體和家長曾質疑學科採英語教學，程度差的學生會因聽不懂或不敢參與，學業變得更弱勢。而引進外國師資恐將影響本國教師的工作權，若教師配合意願低，計畫將難以推動。不過，試辦學校在熱血校長或教務主任帶領下，先說服教師再化解家長疑慮。課堂上，小朋友從原本的害羞到大方講英語，不但英語能力大增，連學科的專業字句也提早學會。部分學校鑑於外師招聘不易，便培訓校內教師推動ＣＬＩＬ，效果也很好。近二成五學生達全民英檢初級為瞭解ＣＬＩＬ雙語教學計畫試辦成效，取得「量化數據」，二官辦在試辦學校進行「小學英檢」（GEPT Kids）口試，發現受測學生經過九個月的學習，有顯著的進步，接近四分之一的學生英語口語能力已達全民英檢初級程度。成績比較分析結果顯示，各校學生皆有進步，顯見以英語教授其他科目，提升了學童英語聽說能力。推動雙語學校可能會遇到的瓶頸也在試辦過程中浮現，包括如何說服教師和家長、課程如何安排、如何招聘外師等，前兩項事在人為，第三項亟待政府解決，雙語教育才能全面推廣。更多新新聞週刊文章 英語為第二官方語言 該怎麼推動 推英語為第二語言從三步驟做起

（中央社記者林宏翰亞利桑那1日專電）王柏融加盟日本職棒，季前在美國移地訓練小試身手，總教練栗山英樹表示，王柏融打擊「跟球」能力很好，期待可以貢獻很多安打，但他未來守備位置與打序目前還沒定論。北海道日本火腿鬥士隊連續4年到美國移地訓練，今天是2019年開訓日，42名主力球員到齊，在美國職棒亞利桑那響尾蛇的春訓基地展開一個多星期的訓練行程，下一站回到沖繩。25歲的王柏融在2016年、2017年創下台灣職棒史無前例的連2季打擊率突破4成紀錄，拿盡了所有年度獎項，獲得國外球團鎖定。頂著台灣最強打者的頭銜，他今年正式加盟火腿隊，展開旅外第1季。火腿隊今天正式開訓，王柏融傳接球、打擊、守備照表操課，下午進行重量訓練及伸展，一舉一動受到現場80幾名日本媒體記者關注。前幾天自主訓練，王柏融受到高度評價，隊友近藤健介看了大表驚艷，認為揮棒軌跡很漂亮，特別注意到王柏融是用加重的球棒練打。栗山英樹今天向中央社記者表示，今天看了王柏融的訓練情形，覺得他是一名可以把自己調整到位的選手，知道在什麼情況下該做什麼事。至於王柏融的守備與打序安排，栗山英樹說，隊上幾名外野手實力都不錯，目前還沒決定。日本媒體轉述，栗山英樹表示，他觀察王柏融打擊，能把球跟得很進來才出棒，相信能為球隊貢獻許多安打。王柏融在結束一天練習之後向中央社記者表示，春訓第一天感覺很新鮮，場地設施非常棒。日本記者問他，今天用了幾分力打擊，他回答「順順地去打」而已。一名日本記者表示，王柏融揮棒動作柔軟，軌跡流暢，打擊實力毋庸置疑，但是日本投手水準高，遇到高品質的變速球、指叉球、卡特球時，王柏融的處理能力是觀察重點。另一名日本記者認為，王柏融身體素質很好，有20轟甚至30轟的實力。（編輯：陳惠珍）1080202精彩運動影音