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生活中心／綜合報導當女友、老婆不在時，男人們到底都在幹嘛呢？根據《網路溫度計》透過大數據關鍵引擎調查，分析出十大男人在做的事。1.喝酒開趴 平常另一半在時，喝酒總是有顧慮，在家裡喝得不盡興，出門又要被念，當另一半不在時，當然要揪人喝到掛，下一次有這個機會，都不知道什麼時候了！▲另一半不在，男人最想做第一名是喝酒開趴。（圖／pixabay）2.睡到天荒地老 平常總要接送另一半，或是陪吃飯、看電影、逛街，難得有自己時間，當然要把手機、鬧鐘全部關掉，睡到自然醒！3.做色色的事情 身為男人，雖然有另一半在身邊，但總有些事情在對方面前做很害羞，畢竟不是每個女人都會陪看三上悠亞，有時內心慾望只能靠片子解決。▲另一半不在，男人最想做第三名是色色的事。（圖／示意圖）4.瘋狂打電動 平常總要陪另一半逛街、吃飯、聊天，玩個遊戲可能還要被念，這時當然要打電動打到爽，把還沒破的遊戲都破關！5.健身 兩人在一起難免有惰性，看著另一半還在睡覺，或是攤在沙發上看電視，總會想要賴在一起。當另一半不在，就沒有理由偷懶了，快把握時間動一動吧！6.偷開交友軟體虧妹 當另一半看你手機，發現用交友軟體，沒嚴刑拷打一番才怪，當然要趁對方不在時，耍點曖昧，愛虧幾個就虧幾個，但還是別太超過，不然被發現下場可能會很慘。7.看喜歡的電影 兩個人看電影，有時都要配合對方想看的，另一半不在，無論是漫威系列、DC系列，一定要通通來一部啊！8.盡情遊戲課金 玩遊戲時，新推出的遊戲總是好想要，但把錢花在遊戲上，另一半絕對會狂念「浪費錢」，不如把錢花在買她的包包上，另一半不在時，都不用再考慮了，當然要直接課金課下去啦！9.揪兄弟唱歌 每次兄弟約唱歌，我都要陪女友、老婆，還要被說「馬子狗」現在另一半不在，唱到隔天也沒關係，不過還是要記得回家啊！10.吃大餐、宵夜 平常吃東西可能也要配合女生，只要另一半不在，終於不用再問「寶貝餓嗎？」、「想吃什麼？」、「這個好不好？」現在想吃什麼就吃什麼，宵夜一定要鹽酥雞配啤酒才過癮啊！ 更多三立新聞網報導翻身蛋糕／過年送現金最霸氣！十萬鈔票蛋糕日賣千本每天求上車、帶上我！你跪求的「老司機」到底是誰？谷底翻身／負債千萬放手一搏！這兄弟用20年還光變富翁網紅經濟／直播主飯碗不好捧！她為吸眼球學這個

【早安健康／張承宇報導】不只是在韓國，泡菜在日本、台灣都是相當熱門的食材，不管是作為開胃前菜，還是入菜做成泡菜燒肉，甚至當成火鍋湯底都非常美味，而也有許多研究指出，泡菜含有的乳酸菌比起優格中的乳酸菌更容易到達腸道，日本抗老名醫建議最佳的吃泡菜時間，吃進更多養腸好菌！ 泡菜中的乳酸菌比優格的更能順利到達腸道、幫助整腸 日本抗老名醫白澤卓二表示，隨著飲食歐美化，攝取高纖食物越來越少，容易讓大腸環境惡化，而腸道衰弱不但可能降低免疫力、容易感冒，還可能影響大腸健康，因此建議食用泡菜，藉由乳酸菌增加腸內益菌，減緩腸道老化。 白澤卓二強調，優格屬於動物性乳酸菌，泡菜屬於植物性乳酸菌，而其實泡菜的植物性乳酸菌，比起優格的動物性乳酸菌更為健康。白澤卓二解釋，動物性乳酸菌遇到胃酸容易死亡，植物性乳酸菌則相對容易通達大腸，幫助改善腸道環境。 日本鶴見診所院長、著有多本酵素醫療的醫師鶴見隆史也在著作《食事を変えれば病気は治る（暫譯：改變飲食習慣疾病不上身）》中指出，泡菜中的植物性乳酸菌除了更能順利到達腸道，有良好的整腸效果以外，泡菜豐富的膳食纖維還能讓整腸效果更佳，另外泡菜還可能有降血糖、抗菌、降膽固醇的效果。 最新研究也指出，泡菜中含有號稱最強乳酸菌的「Lactobacillus sakei HS-1」，活化免疫力的功效是雙歧桿菌的100倍。另外，1g的泡菜就大約含有1億個乳酸菌，含量相當高。 泡菜這樣選、這樣吃保留最多好菌 白澤卓二也建議選購快到期的泡菜，比起剛製作完成的泡菜，含有更多乳酸菌，但放到過期的泡菜反而乳酸菌會逐漸減少。而泡菜直接吃能夠保留最多的活菌，但是煮泡菜火鍋也沒問題，雖然乳酸菌在100度熱水中可能會迅速死去，但其實死去的乳酸菌也可能有整腸效果。 至於食用的時間，則建議在晚上吃，因為白天腸道活動較為活躍，容易將乳酸菌排出，晚上睡覺時腸道活動力較低，能讓乳酸菌停留在腸道更久。白澤卓二建議每天吃50g左右的泡菜，就可能有健康功效。 延伸閱讀：

【早安健康／張維庭報導】常常覺得肩膀痛、脖子痛，怎麼貼痠痛藥膏都沒用？過年打麻將、躺沙發追劇，平日也長時間坐在電腦前，不只會讓我們的循環變差，更是會對脊椎帶來沉重的負擔！歪斜的脊椎打壞整個身體的平衡、壓迫內臟，會對健康帶來種種負面影響。即使知道久座不好，礙於生計還是只能天天乖乖出門上班？不妨進行這個超簡單的海豚體操，幾秒鐘就能矯正姿勢！ 使不上力、左右肩膀高度不同 其實可能是脊椎出狀況 日本身體均整師協會理事松岡博子出版了多本暢銷的整骨健康書籍，她表示脊椎是人體的基礎，一旦歪斜，就會讓身體失去最基本的支撐，使不上力，還會壓迫到內臟。對於健康以及美容上都有不好的影，例如駝背、下巴和小腹突出、左右肩不同高等等，從外在看來就有許多歪斜的跡象。 而日本名醫、東京女子醫科大學東醫療中心的神戶克明醫師表示，長時間坐著就是對身體來說最惡劣的姿勢，長久下來就容易有揮之不去的肩膀痛、脖子痛，產生諸多的問題。而神戶克明醫師表示，想改善駝背、姿勢不良，可做簡單的海豚體操！ 《海豚體操這樣做》 STEP1.雙手合十，筆直朝上方伸展。 STEP2.身體往左邊傾斜5秒鐘。 STEP3.回到中心點。 STEP4.身體往右邊傾斜5秒鐘。 早、中、晚左右各5秒鐘做三回，有助於改善脊椎的歪斜。 【延伸閱讀】

記者陳柏翰／台北報導 衛福部疾管署昨（  1）日指出，國內新增了  7例與流感相關死亡病例。其中一名  4歲女童感染  H1N1，因併發腦炎和肺炎，僅短短  2天就發病死亡。 疾管署表示，近期北半球溫帶地區國家流感活動度持續上升，國內又新增  7例經審查與流感相關死亡病例，分別為  3男  4女，  6例感染  H1N1、  1例感染  H3N2。除  1名  4歲女童係流感併發腦炎及肺炎外，其餘年齡介於  52歲至  93歲且係併發肺炎、均有慢性病史。 這次流感死亡案例中，  4歲女童案例感染  H1N1，於  1月  22日發燒，  23日開始嘔吐、意識改變、全身無力，到醫院發現腦出血、腦血腫及肺炎而入住加護病房，仍於  24日不幸過世 疾管署指出，國內自  2018年  10月  1日起共累計  406例流感併發重症病例（  217例感染  H1N1、  166例感染  H3N2為多），其中  34例死亡（  21例  H1N1、  13例  H3N2）。 往年國內流感疫情常在春節期間達到高峰，依本流感季疫情推估，今年春節連假（  2月  2日至  10日）之類流感門急診總就診人次約落在  11.5萬至  13.4萬人次之間。 疾管署呼籲，民眾不可輕忽流感嚴重性，尤其是  65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高風險群應格外留意自身健康狀況，如有類流感症狀，或出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，應盡速就醫，必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡的風險。 中央社／東京  1日綜合外電報導 日本流感疫情持續發燒，平均每處醫療機構患者數高達  57.09人，是從  1999年開始統計以來最多，估計單週患者數約  222萬  6000人，官方呼籲民眾做好勤洗手、戴口罩等預防工作。

記者呂傳琍／綜合報導藝人庹宗華昨（1）日搭乘華航從台北飛往新加坡途中，傳出酒後鬧事，不僅在機上大吐口水，甚至疑似騷擾空姐，引起軒然大波，事實上藝人大鬧飛機的糗事，時有所聞，其中知名港星鄭中基更被空服界列為「最害怕遇到藝人」，引起熱議。▲庹宗華傳出酒後鬧事。據了解，港星鄭中基2000年在從美國洛杉磯搭乘長榮航空飛往台北的途中，因喝醉酒大失控，不僅在飛機上抽菸，更對機組人員動粗，暴打空姊，整架飛機甚至緊急降落阿拉斯加安克拉治國際機場，鄭中基一下飛機就遭到警察逮捕，惡劣的行為，在當時引起轟動，據了解，鄭中基還被空服界列為「最害怕遇到藝人」之一。▼▲鄭中基被空服界列為「最害怕遇到藝人」。（圖／翻攝自鄭中基臉書）今日庹宗華遭爆疑似騷擾空姐，同機旅客接著爆料，在機上看見空姐哭泣說著，「你都從下面摸上來了，你怎麼還可以說沒有」，機組員口頭勸說無效，甚至對庹宗華發出警告函，面對指控，庹宗華則回應：「昨天呢，應該是在飛機上喝了一點酒，要過年了嘛，比較就興奮一點、聲音大聲一點，真的不好意思。」▲庹宗華遭爆疑似騷擾空姐。更多三立新聞網報導返鄉看過來！3日春節國道車流量大 建議「下午時段」出發沒水準！男子帶小孩看飄浮街頭藝人 竟用手機拍裙底機關過年被問「怎麼還不生」？她霸氣吐3字反擊！親戚全閉嘴了庹宗華機上疑酒後騷擾空服員 華航不排除協助提告

【楊勝凱／綜合報導】4年前亞洲盃分組賽3戰全敗進2球丟7球遭淘汰出局，4年後卡達在今年亞洲盃大翻身，7戰全勝進19球，只到最後1場與日本丟了唯一1球後封王，短短4年之間，2022年世界盃主辦國卡達舉國家之力打造的完善設施和青訓系統，讓卡達今年先拿下亞洲盃，更準備在2022年世界盃讓全球足壇驚艷。跟台灣每四年空談一次足球振興方案不同，卡達早在2004年亞洲盃慘敗出局後，出產石油豐富的卡達領導人埃米爾(Amir)直接簽署了「國王令」，正式啟動一項長期的卡達足球振興方案，跟台灣政治輪替不同就搞一個不同足球振興方案不同，在卡達王室支持下，兩年間耗資多達200億美元(約6151億台幣)打造了一個全球足壇矚目的六星級「阿斯拜爾(Aspire Academy)足球學校」。阿斯拜爾足球學校擁有5面天然草皮的標準11人足球場，兩面人工草皮的標準11人足球場和一個室內的標準11人足球場再加上擁有五星級飯店、健身房和游泳池的阿斯拜爾巨蛋，裡面還附設運動力學、運動生理、運動生物化學和球員潛力測試等運動科學等研究中心，裡面以足球為主的訓練球隊從U13起至U18歲級代表隊。有了六星級硬體設施，卡達在歐洲足壇廣納良才，包括巴塞隆納總監科洛默爾等大咖到阿斯拜爾任教，但卡達全國人口不到250萬人，人才有限下，卡達啟動「足球夢想計劃」，將招募重點擺在一樣是回教的中東、北非等國，招募具有潛力的足球天才到阿斯拜爾足球學校陪練，如果水準突出就直接歸化成卡達籍。 據新聞指出，卡達青訓中心的球探系統，在7年時間內考察了整個非洲多達350萬人，但在龐大的考察對象中，每年只歸化徵招24人，而且財大氣粗的卡達甚至還投資了一家比利時乙級球隊，做為阿斯拜爾足球學校球員走向歐洲聯賽的出口。在卡達足球振興方案推動了10年之後，就在2014年U19亞青賽卡達以阿斯拜爾學校為主的代表隊首度封王，獲得第一個成功；今年亞洲盃冠軍阿斯拜爾也貢獻了8名主力球員，包括創下單屆最多9球的阿里(A.Ali)，就是從阿斯拜爾青訓系統從蘇丹找過來的轉籍足球明星，未來的2022年世界盃恐怕更將是卡達放光芒的時機。。

記者楊凱婷／綜合報導42歲金馬影后舒淇2016年與男星馮德倫步入禮堂，結婚3年來，舒淇的肚皮也一直是媒體關注的焦點，近年來工作量明顯比先前減少許多，但她的肚皮始終毫無動靜，昨（31）日有網友在網路上瘋傳她「氣色好、孕味足」的照片，隨後本人也親上火線回應了。▼▲舒淇穿著寬鬆被網友懷疑有孕了。（圖／翻攝自IG）舒淇、馮德倫2016年9月因合作拍攝電影《俠盜聯盟》，便突然宣布結婚消息，不過結婚近2年時間，卻未見舒淇的肚皮有任何動靜。日前舒淇在微博上曬上和鍾鎮濤一起拿著春聯的照片，並寫下「喜得墨寶，迎接新春」，在加上日前她與許瑋甯、楊謹華一起合體歌神張學友的合照，就被眼尖的網友發現，穿著寬鬆，頗有一股不尋常的「孕味」，因此該網友就在微博上貼照片謠傳：「氣色好、孕味足」。▼▲舒淇與其他女神一起合體歌神張學友。（圖／翻攝自IG）對此，舒淇本人也親上火線回應：「想太多！」而其他網友也回應「打他，給妳掃把～」、「想看女神生的寶寶」、「女神！加油加油，一定能生出可愛寶寶！」更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片被準岳母瞥見親密戲！空氣秒凍結…書偉尷尬洩「結婚計畫」深溝「黑Bra」全都露！52歲田麗大解放…性感雪乳掉出台大辣妹「高衩牛仔裙」玩S型下腰！KID噴氣猛塞紅包

記者蕭廷芬／綜合報導AV界的性感女團「惠比壽麝香葡萄」的初代成員「Mihiro」朝美穗香，在2015年閃嫁替身演員下川真矢後退出暗黑娛樂圈，專心往戲劇跟綜藝發展，看似生活幸福的她，今（1）日卻突爆出離婚消息。▲▼朝美穗香一脫成名。（圖／翻攝自推特）36歲的前AV女優，她以偶像之姿出道後隨即推出露毛寫真，轟動一時，坐擁超高人氣的她，跟AV界兩大龍頭一口氣簽下2年24部片的合約，並創下2005年兩間公司的銷售紀錄，是當年的新人王。她2015年在個人Blog上宣布和大她2歲，交往3年的替身演員下川真矢結婚，退出AV界的她仍繼續在演藝圈活躍。▲▼朝美穗香跟演員老公爆離婚。（圖／翻攝自推特）朝美穗香1日透過Blog宣布，已經在去年跟老公下川真矢離婚，表示雙方一遍又一遍的討論未來，在經過多次的溝通後，不得不接受感情修復困難的事實，決定結束3年多的婚姻關係，雖然兩人無法走到最後，但「我對婚姻生活感到幸福、感激」。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片被準岳母瞥見親密戲！空氣秒凍結…書偉尷尬洩「結婚計畫」台大辣妹「高衩牛仔裙」玩S型下腰！KID噴氣猛塞紅包「蠻牛太太」被繼母關狗籠1年！男偶像譏笑：長這副德性

匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導新春佳節即將到來，以全球第一首倡導關懷慢性疲勞的創作歌曲「在你身旁」在中國走紅，個人微薄一夕間竄升至141萬粉絲的公益歌手范景翔，年前回到故鄉台北，除了回來盡孝道陪伴母親，同時籌備最新MV拍攝事宜。范景翔認為，大家可以趁著春節慢下來之際，回望初心和來時路，做一個正能量「利他」的人，反思過去邁向未來。作為「ME/CFS城市慢生活」公益項目創始人的范景翔表示，經過一年的忙碌，春節期間城市人都停下匆匆的腳步，不妨回望這一年走過的路，「做了多少好事？說了多少好話？是否成為一個讓身邊人都感到舒服的好人？」范景翔認為，正能量文化不會消失，未來會有越來越多人去踐行弘揚中華優良傳統文化。中國儒家文化深厚，如上善若水的道德倫理文化、大公無私文化被人們千年實踐，時至今日，人們致力實踐，文化記憶就會被永存，有序長遠地傳承。范景翔自身也實踐「行好事說好話做好人」的處世之道。范景翔說，「助人、宣導、關懷、行善、公益」不僅是造福，更是新春佳節積福的最佳方式。這些愛心行動將幫助社會, 也帶來更多福氣，帶給自己更多好運。范景翔表示，2019年將放慢腳步，進一步向全球呼籲「關懷ME/CFS慢性疲勞綜合症，宣導城市慢生活」。 今年將深入與國際音樂製作人楊鈞堯、華納音樂發行公益歌曲《一起飛》等作品，並在5月12日舉辦「ME/CFS城市慢生活—范景翔與好朋友公益音樂會」關懷ME/CFS慢性疲勞綜合症, 宣導城市慢生活健康理念，並在全國開展公益相關活動。新聞照來源：范禾文化傳媒提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導過年出國嗎？別忘了在機場試試手氣，説不定百萬名車的得主就是你。春節長達九天的連續假期，不少民眾利用長假出國旅遊，昇恆昌在新春檔期祭出「購物滿2019 抽百萬名車」活動，2月1日至3月31日在「昇恆昌免稅商店」及「昇恆昌免稅預購網」單筆消費每滿2019元，憑售貨單號在活動網頁登錄，就能參加Mercedes-Benz C-class及A-class百萬名車抽獎，兩台總價值354萬元。過年就要試手氣，今年昇恆昌再次祭出百萬等級的滿額抽獎活動，不但將消費金額門檻調整為滿額2,019元即可參加，更為了歡慶昇恆昌iRich App全新上線，消費結帳時出示APP累積點數成功後，可獲得多一次抽獎機會。今年連假九天，預計機場旅客人次將暴增，桃園機場表示，2019年春節期間預估單日客運量超過15萬人次，因應旅客量單日平均加開99至108航次，以緩解旅客載運的高峰期，更預估整體春節客運量將較2018年春節同期增加6%。春節期間除了抽百萬名車，昇恆昌也推出『豬事大吉緣富足 消費滿額享有最高5%現折』活動，3月3日前在昇恆昌營業據點及昇恆昌免稅預購網消費，香水、化妝品、流行飾品區當日單筆消費(折扣後)達指定門檻享4%回饋。國際精品、珠寶、太陽眼鏡、手錶區當日單筆最高享5%回饋。不只這樣，活動更加碼推出『百萬加贈iPhone』活動，活動期間當日消費(折扣後)累積一百萬，可獲得Apple iPhone XS 256G一支，數量有限，送完為止。【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】